HAPTONOMIEPRAKTIJK GORINCHEM

Haptotherapie

Haptonomiepraktijk Gorinchem is de praktijk van Erica Oosterbeek en biedt therapie en coaching op haptonomische basis. Haptotherapie is erop gericht om je bewuster te maken van je gevoel en dus van jezelf. De wijze waarop je in het leven staat en hoe je omgaat met jezelf en anderen, staat centraal. De therapie helpt het ‘voelend vermogen’ te ontwikkelen. Herkenning van de signalen die je lichaam je geeft, zorgt ervoor dat je beter kunt omgaan met klachten en het bevordert het lichaams- en zelfbesef. Ervaring en inzicht in de rol die gevoelens spelen geven diepte aan je persoonlijke ontwikkeling en helpt bij het verhelderen van communicatie in relaties.

Werkwijze

Belevingsgerichte oefeningen en de aanraking worden ingezet om zelf aan den lijve te ervaren wat verschillenden situaties met je doen. Via de aanraking kan men weer in contact komen met de gevoelens die in het lichaam opgeslagen zijn. Het geeft je inzicht in de manier waarop je omgaat met problemen en klachten.

Vertel me iets en het waait door me heen.
Laat me iets zien en ik weet het morgen nog.
Laat me iets voelen en ik weet het mijn hele leven.

Lao-tse

Wat is Haptonomie?

Haptonomie is een leer/ wetenschap en ziet het lichaam als ‘drager’ van gevoelens. Het lichaam heeft een geheugen voor gevoelservaringen vanuit het verleden en neemt voortdurend waar in het heden. In onze huidige maatschappij worden we voortdurend aangesproken op ons denken en is het gevoel voor ons lichaam en dus voor ons zelf, ondergeschikt geraakt. Wanneer gevoelens en gedachten niet in overeenstemming zijn met het leven dat je leidt, kunnen er allerlei lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan.

Haptonomie heeft als uitgangspunt dat in een affectief bevestigend contact het gevoelsleven (weer) ervaren kan worden. Hierbij speelt de aanraking een grote rol. Dit is niet alleen de letterlijke aanraking maar ook het geraakt en gezien voelen in het contact. Hierdoor ontstaat er een groter zelfbewustzijn en de mogelijkheid tot ontwikkeling en groei. Daardoor wordt je veerkracht groter, zodat je vitaler en sterker in het leven staat.

“Om te worden wie je bent , moet je weten wie je bent.”

Wanneer haptotherapie

Haptotherapie is een persoonsgerichte therapie waarin de cliënt door middel van gesprekken oefeningen en aanraking wordt geholpen met problemen op het terrein van:

Gestagneerde ontwikkeling. Bijvoorbeeld het gevoel ‘niet op je plek te zijn’, ‘niet lekker in je lijf te zitten’ of onvrede met een bestaande situatie en niet weten wat je wilt en wat je voelt of bezielt (zingevingvraagstukken)
Moeilijkheden met het herkennen en uitdrukken van gevoelens
Moeite met aangeven van grenzen
Negatief zelfbeeld (minderwaardigheidsgevoel)
Problematiek rondom intimiteit en nabijheid
Relationele problemen
Burn out

Problemen die verband houden met de overgang van de ene naar de volgende levensfase: van kindertijd naar puberteit, van puberteit naar volwassenheid, van volwassenheid naar middelbare leeftijd, of van middelbare leeftijd naar ouderdom
Problemen met acceptatie of verwerking van verlies, trauma, ziekte of handicap
Overbelast zijn
Stress, overspannenheid, verlies van vertrouwen in het eigen functioneren ten gevolge van pijn, langdurige lichamelijke of psychische overbelasting
Lichamelijke klachten met een psychosomatische oorzaak

Erica

Mijn naam is Erica Oosterbeek en ik ben geboren en opgegroeid in Groningen. Ik woon nu al weer vele jaren met mijn man en twee kinderen in het mooie Noordeloos. Na jaren werkzaam te zijn geweest in de gezondheidszorg als verpleegkundige en anesthesieassistent ben ik in 2011 begonnen aan een studie haptonomie. In 2016 ben ik afgestudeerd als therapeut aan het Instituut voor Toegepaste Haptonomie (ITH) te Nijmegen.

In mijn werk heb ik altijd al interesse gehad in mensen en de manier waarop men zich gedraagt en omgaat met ziekte en verlies. Mijn wens om meer tijd te hebben om mensen te begeleiden werd steeds groter. In de haptonomie heb ik de basis gevonden om te begeleiden op een wijze die aansluit bij mijn visie. Daarnaast weet ik uit eigen ervaring dat je van moeilijke tijden kunt leren en je verder kunt ontwikkelen.

Als begeleider geef ik de cliënten de ruimte om op hun eigen tempo te ervaren wie ze op dit moment zijn en wat zij willen ontwikkelen. In een persoonlijk contact houd ik hun een spiegel voor waardoor zij zichzelf beter leren kennen. De psychiater Anna Terruwe (1911-2004) heeft op een mooie manier verwoord hoe ik met cliënten – en met mensen om mij heen – om wil gaan.

“Jij mag zijn zoals je bent om te worden wie je bent, maar nog niet kunt zijn en je mag het worden op jouw manier en in jouw tijd”

Voor een verdere kennismaking nodig ik je graag uit in mijn praktijk.
Erica Oosterbeek- van Bruggen

Ervaringen

“ik vond het bijzonder hoe Erica door haar persoonlijkheid mijn dichter bij mezelf heeft gebracht. Hierdoor herken ik nu beter mijn gevoel en kan ik hier meer ruimte aan geven. “Mijn masker gaat nu makkelijker af”.

Hanneke (35 jaar)

In juli 2016 kreeg ik een burn-out. Dit had ik écht niet aan zien komen. Ik was wel moe en gestrest, maar dit had ik niet verwacht. Ik voelde dat ik naast de begeleiding bij de huisarts nog iets nodig had, het zat zo diep van binnen. Erica Oosterbeek gaf mij een veilig en goed gevoel en ik werd door haar echt gehoord. Mijn problemen komen voort uit het feit dat ik over mijn grenzen ga en alarmbelletjes negeer.

Door middel van de gesprekken met Erica en de bijbehorende oefeningen kan ik nu de zgn alarmbelletjes niet meer zo snel negeren en het zgn beschermende schild makkelijker afbreken. Ook mijn grenzen bewaak ik beter. Ik moet hier nog wel bewust aan werken, maar ik verwacht dat het na verloop van tijd vanzelf lukt. De rustige en fijne begeleiding van Erica heeft er voor gezorgd dat ik tijdens de therapie-sessies open en eerlijk kon en mocht zijn.

Wil (54 jaar)

Ik ben bij Erica terechtgekomen nadat ik het idee had dat ik mezelf was kwijtgeraakt. Ik verwachtte in de therapie te kunnen herontdekken wie ik was, en dat is stap voor stap gelukt. Erica gaf mij al naar 3 afspraken meer inzicht in een deel van mijzelf die ik eerder niet besefte. Dit gebeurde in alle vrijheid en zonder oordeel.

Annelieke (23 jaar)

Kosten & vergoeding

Kosten

Een sessie haptotherapie duurt een uur en kost 85.00 euro.

Wilt u eerst een kennismakingsgesprek (30min) om te onderzoeken of ik iets voor u kan betekenen neem dan contact op.

Aanmelden kan via:

06-22 870 123 of via info@haptonomiepraktijkgorinchem.nl

Als een afspraak minder dan 24 uur van te voren wordt afgezegd wordt de gereserveerde tijd in rekening gebracht.

Vergoeding via de zorgverzekering

Voor haptotherapie heeft u geen verwijzing van huisarts of specialist nodig. Als GZ- Haptotherapeut ben ik geregistreerd bij de Vereniging van Haptotherapeuten (VVH).

Hierdoor vergoeden bijna alle zorgverzekeraars volledig of een deel van de kosten. Haptotherapie valt onder de aanvullende verzekering (complementaire gezondheidszorg).

Kijk voor meer informatie op: www.haptotherapeuten-vvh.nl